Aktuelle Meldungen von Fachgesellschaften wie der Deutschen Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie, Psychosomatik und Nervenheilkunde (DGPPN) und Daten des Robert Koch-Instituts zeigen, dass die Belastung
Naturverbundenheit beschreibt eine anhaltende emotionale, kognitive und handlungsbezogene Beziehung zur natürlichen Umwelt. Es geht nicht nur um gelegentliche Ausflüge, sondern um das Gefühl, Teil von
Bewegung beeinflusst das Wohlbefinden auf vielen Ebenen. Wer sich fragt, Wie prägt Bewegung die Stimmung?, findet hier eine kompakte Einführung in die Verbindung von Körper
Mentale Balance beschreibt das fortlaufende Gleichgewicht von Gefühlen, Gedanken und Verhalten. Sie ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit: Resilienz, Selbstregulation und Lebenszufriedenheit gehören ebenso