Warum Prävention wichtig ist

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Prävention Bedeutung zeigt sich dann, wenn Krankheiten gar nicht erst entstehen. In Deutschland steigt die Zahl chronischer Erkrankungen wie Diabetes und Herz-Kreislauf-Leiden. Eine klare Präventionsstrategie

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Gesunde Routinen entwickeln

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Dieser Artikel hilft Leserinnen und Lesern in Deutschland, gesunde Routinen entwickeln und Routinen aufbauen, um das Wohlbefinden steigern und einen gesunden Lebensstil zu festigen. Er

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Vitamin-D-Mangel erkennen

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Vitamin D ist essenziell für Knochengesundheit, das Immunsystem, die Muskelfunktion und das psychische Wohlbefinden. In Deutschland kommt es insbesondere in den Herbst- und Wintermonaten häufig

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Sport und mentale Gesundheit

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Dieser Artikel erklärt, wie sportliche Aktivität die mentale Fitness verbessert und das psychische Wohlbefinden stärkt. Er richtet sich an Erwachsene in Deutschland, die nach praktischen,

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